Как перестать есть по ночам

Извечный вопрос, который всегда открыт для обсуждения. Люди, далекие от подобного рода проблемы, полагают, что ночью едят те, кто просто очень сильно любит покушать. На самом деле, это абсолютно не…

Расстройства пищевого поведения. Как распознать и где искать помощь?

Расстройство пищевого поведения чаще всего возникает у людей, которые более всего сосредоточены на еде или своем весе. Конечно, каждый человек уделяет особое внимание своему питанию. Бывают ситуации, когда человек больше…

Почему я не могу похудеть?

«Что я только не пробовала, никак не получается, — сетуют обессиленные диетами и тренировками барышни, – Ну почему?». И действительно, почему? Почему некоторые, не прилагая никаких усилий, остаются стройными, а…

Психологические причины ожирения

Ожирение – это еще и психологическая проблема!!!Затяжную войну с лишним весом ведут многие люди, но не всегда одерживают победу. Если четко осознать, что корень зла кроется у нас в голове,…