Многие люди не просто слышали слово «депрессия», но и сами ощущали на себе это состояние. Специалисты считают это заболевание массовым. Депрессией страдают миллионы людей разных статусов и возрастов. Основная масса – это женская половина общества.

Почему депрессия вызывает такой повышенный интерес? Ответ прост: это заболевание несет в себе массу проблем. Депрессивное состояние мешает нормально работать, учиться, взаимодействовать с внешним миром. Но самое страшное – затянувшаяся депрессия может приводить к суициду.

Жертвами суицида часто становятся подростки, которые ввиду пубертатного периода не могут справиться с «навалившимися» на них изменениями, а сниженное настроение и его перепады приводят к депрессивному расстройству психики.

Нельзя путать депрессию с обычными эмоциональными всплесками на негативные явления и плохим настроением. Депрессивное состояние следует рассматривать в случаях, когда оно значительно снижает качество жизни. Человек отстраняется от общества, «уходя в себя», ему не хочется ни с кем общаться и обслуживать себя.

Депрессия – это серьезное психическое расстройство, сопровождающееся нарушением мышления, неспособностью радоваться жизни, заниженной самооценкой и заторможенностью.

Существует несколько видов депрессии, зависящих от состояния больного, называемых разными клиническими терминами. Если не бороться с этим недугом, это может привести к необратимым последствиям.

Отличается депрессия от обычной негативной эмоциональной реакции своей продолжительностью. Она может длиться полгода и больше. Состояние больного может ухудшаться или сопровождаться безразличием ко всему окружающему.

Стрессовые ситуации, постигшее горе, связанное с потерей родного человека или другие психотравмирующие события, как таковые не являются депрессией. Это считается нормальной реакцией человека на негативные ситуации, случающиеся в жизни каждого. Но если подавленное настроение долго не проходит и человек все больше погружается в себя, утратив интерес к окружающему, быстро утомляется, теряет аппетит и становится заторможенным, то это уже депрессия.

Причин подавленного настроения множество, они могут быть самыми разными и до конца не изучены. К такому состоянию могут привести разные социальные, психологические, биологические, генетические и экологические факторы.

Кроме того, на состояние человека могут влиять:

— тяжелые переживания неприятностей разного характера (потеря работы, неудачи в учебе, смерть близкого и другие);

— пережитые психотравмы (разные виды насилия);

— сильный стресс;

— побочные эффекты от приема разных препаратов медицинского или наркотического действия, в том числе и алкоголя;

— заболевания соматического характера;

— генетическая предрасположенность к депрессиям.

Искажение мышления также приводит к депрессивным состояниям.

Симптомы болезни делятся на основные и дополнительные. Если у человека имеется 2 основных и 3 дополнительных, то его состояние считается депрессивным.

К основным симптомам относят:

— сниженное настроение, продолжающееся 2 недели и больше;

— утрата мотивации к любой деятельности и способности получать удовольствие;

— слабость, быстрая утомляемость.

К дополнительным относятся следующие симптомы:

— негативное отношение ко всему, пессимизм;

— тревожное состояние, чувство вины, страха или ненужности;

— неспособность сконцентрироваться на чем-либо, принимать решения;

— мысли суицидального характера;

— изменение аппетита;

— бессонница или состояние сонливости.

Особое внимание следует уделить подросткам. Заметив изменения в поведении, потерю аппетита, снижение успеваемости в школе, нарушения сна и снижение самооценки, следует немедленно предпринимать меры.

Обычный терапевт или невропатолог в состоянии определить депрессию и назначить лечение. В некоторых случаях обращаются к психологу или к другим специалистам психического профиля. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее можно справиться с этим состоянием.

Если диагностирована легкая депрессия, человек вполне сам может с ней справиться, выполняя рекомендации врача. Депрессия эффективно лечится при помощи разных методов:

— фармакологических;

— психотерапевтических;

— социальной терапией.

Метод лечения подбирается специалистом индивидуально, поскольку нет одинакового для всех лекарства. Одним помогает музыкальная терапия, другим необходимо пройти курс седативных препаратов.

Действенным методом считается гипнотическое вмешательство. К нему прибегают в тяжелых случаях. Эффективным считается комплексное лечение, в которое входят и терапевтические методы и медикаментозные.

При умеренной депрессии хорошо помогает медитация, занятия физкультурой. Другие эффективные методы – электрошок, иглоукалывание, йога, массаж, арт-терапия, гипноз.