Langzeitpsychotherapie

Was ist Langzeitpsychotherapie?

Langzeitpsychotherapie ist eine Form der psychotherapeutischen Arbeit, die auf ein tieferes Verständnis der inneren Ursachen emotionaler Belastungen, wiederkehrender Lebenssituationen und stabiler gewohnter Reaktionsweisen ausgerichtet ist.

Im Verlauf der Therapie betrachten wir, wie frühere Erfahrungen, Beziehungen zu anderen Menschen und innere Erlebnisse die Wahrnehmung von sich selbst, emotionale Reaktionen und den Umgang mit verschiedenen Lebenssituationen beeinflussen können.

Ziel der Therapie ist nicht nur die Verringerung aktueller Belastungen, sondern auch ein tieferes Verständnis der eigenen Person, das nachhaltige Veränderungen unterstützen kann.

Wie läuft Langzeitpsychotherapie ab?

Die Arbeit beginnt mit der gemeinsamen Betrachtung Ihrer aktuellen Situation, der bestehenden Schwierigkeiten und der Anliegen, mit denen Sie sich an mich wenden. Im weiteren Verlauf der Therapie betrachten wir schrittweise entstehende Gefühle, Gedanken, innere Erlebnisse und gewohnte Reaktionsweisen.

Besondere Aufmerksamkeit gilt wiederkehrenden Lebenssituationen, emotionalen Reaktionen und der Gestaltung von Beziehungen zu anderen Menschen. Dies kann helfen, die Hintergründe der bestehenden Schwierigkeiten besser zu verstehen und schrittweise neue Möglichkeiten für Veränderungen zu entwickeln.

Die Therapie findet in einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre statt. Die Sitzungen werden in der Regel einmal pro Woche durchgeführt und dauern 50 Minuten.

Dauer der Langzeitpsychotherapie

Langzeitpsychotherapie ermöglicht eine tiefgehende und schrittweise Arbeit an emotionalen Belastungen, inneren Konflikten und wiederkehrenden Lebenssituationen.

Abhängig von den Zielen der Therapie, dem Verlauf des Prozesses und den individuellen Voraussetzungen umfasst sie in der Regel bis zu 60 therapeutische Sitzungen. Bei entsprechender Notwendigkeit und vorliegenden Voraussetzungen kann die Therapie darüber hinaus fortgeführt werden.

Die Dauer der Therapie wird individuell festgelegt und im Verlauf der gemeinsamen Arbeit besprochen.

Wichtig

Ich arbeite mit psychischen Belastungen, emotionalen Schwierigkeiten und persönlichen Krisen. Bei schweren psychischen Erkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen oder Situationen, die eine medizinische Behandlung erfordern, ist es wichtig, sich an eine Fachärztin oder einen Facharzt für Psychiatrie oder an spezialisierte medizinische Einrichtungen zu wenden. Dort kann die Behandlung und professionelle Unterstützung erfolgen.