Kurzzeitpsychotherapie

Was ist Kurzzeitpsychotherapie?

Kurzzeitpsychotherapie ist eine zeitlich begrenzte Form der psychotherapeutischen Arbeit, die sich auf ein konkretes Anliegen, eine aktuelle Belastung oder eine bestimmte Lebenssituation konzentriert. Im Verlauf der Therapie betrachten wir die damit verbundenen Gefühle, Gedanken und gewohnten Reaktionsweisen, um die Situation besser zu verstehen und neue Möglichkeiten für Veränderungen zu entwickeln.

Wie läuft Kurzzeitpsychotherapie ab?

Die Arbeit beginnt mit der gemeinsamen Betrachtung Ihrer aktuellen Situation, der wesentlichen Schwierigkeiten und der Anliegen, mit denen Sie sich an mich wenden. Im Verlauf der Sitzungen beschäftigen wir uns mit der aktuellen Problematik, den damit verbundenen Erlebnissen und möglichen Hintergründen der Schwierigkeiten.

Auch bei einer begrenzten Anzahl von Sitzungen geht es nicht nur darum, die aktuelle Situation zu betrachten, sondern auch darum, innere Prozesse besser zu verstehen, die mit den bestehenden Schwierigkeiten zusammenhängen können.

Die Sitzungen finden in der Regel einmal pro Woche statt und dauern 50 Minuten.

Dauer der Kurzzeitpsychotherapie

Die Kurzzeitpsychotherapie konzentriert sich auf die Bearbeitung eines konkreten Anliegens und umfasst in der Regel bis zu 12 therapeutische Sitzungen. Bei entsprechender Indikation und bestehendem Bedarf kann die Therapie auf bis zu 24 Sitzungen verlängert werden.

Die Dauer der Therapie wird individuell festgelegt und hängt von der Art der Schwierigkeiten, den Zielen der therapeutischen Arbeit und dem Verlauf des Prozesses ab.

Wichtig

Ich arbeite mit psychischen Belastungen, emotionalen Schwierigkeiten und persönlichen Krisen. Bei schweren psychischen Erkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen oder Situationen, die eine medizinische Behandlung erfordern, ist es wichtig, sich an eine Fachärztin oder einen Facharzt für Psychiatrie oder an spezialisierte medizinische Einrichtungen zu wenden. Dort kann die Behandlung und professionelle Unterstützung erfolgen.